Der einfachste Weg, mit dem Rauchen Schluß zu machen
Mir hat dieses Buch von Allan Carr sehr dabei geholfen, nach 17 Jahren Rauchen die Nikotinsucht zu überwinden.
ich kann dir nur empfehlen das Buch von Allen Carr zu lesen. Endlich Nichtraucher. Ich habe es in einem Tag verschlungen und hab jetzt ne ganz andere Einstellung zu Zigaretten.
Wie auch immer kann ich allen nur das Buch "Mentales Nichtrauchertraining" von Dagmar Herzog empfehlen. Ich finde es viel besser als das von Allen Carr, dessen Argumente ich teilweise fadenscheinig und auch etwas zu typisch amerikanisch finde. Sein "Endlich Nichtraucher", hab ich jedenfalls schon öfters gelesen, ohne dass es mich wirklich überzeugt hätte, das "Mentale Nichtrauchertraining" von Herzog hat es dagegen echt in sich, wie ich finde - natürlich ist immer noch am ausschlaggebendsten wirklich aufhören zu wollen, mit diesem Buch wird einem der Ausstieg jedoch entscheidend erleichtert.
Wie man gut gelaunt mit dem Rauchen aufhört.
Als Buchtipp für deine http://rauch-a.de/buecher kann ich noch "Der fröhliche Nichtraucher ISBN: 3499616602" empfehlen, auch wenn der bei amazon zum Teil sehr zerrissen wird.
Ich fands gut.
Die Kräuterzigarettenmethode
Nichtraucher in 5 Stunden - DVD-Kritik
Mir ist noch was eingefallen - nämlich die DVD "Nichtraucher in 5 Stunden" von Dr. Frädrich. [...] Meiner Meinung nach genial, da viel Hintergrundwissen.
Die heimliche Angst der Raucher vor dem Nichtrauchen
Also ich kann Dir "die Rauchgiftfalle" als Buch empfehlen.Das öffnet Augen und ist super zu lesen!
Ganz einfach Nichtraucher
Ich sth grad auf den Stefan Frädrich "Luft! Ganz einfach Nichtraucher" Gibts auch als DVD. Genial. Meine Meinung.
Wie das Unbewusste dabei hilft, das Rauchen zu vergessen
Da es ganz frisch ist, konnte ich es noch nicht ganz lesen, bin aber bereits durchs Querlesen begeistert.
Es erklärt so toll das Bewusste und Unbewusste....
Ein tierisches Gesundheitsbuch
In diesem Buch wird des Rauchers Situation beschrieben, und Günter, der innere Schweinehund, lernt allmählich, dass alles was er im Laufe der Jahre in der Sucht sah, nicht wirklich stimmt. ;-)