Harte Tage [2]

Erstmal besten Dank für die Begrüßung von Euch. Ich merke das mir auch diese Forum hilft. Man kann sich doch mal was von der Seele schreiben. Also am Montag wird ganz Schluß sein ! Hab heute bis jetzt 3 Zigaretten geraucht ! Für mich schon ein Riesenschritt, hätte nicht gedacht das Champix so hilfreich sein kann. Zwar habe ich heute Nacht schlecht geschlafen, aber solche Tage gabs vorher auch mal. War heute Nachmittag Ski fahren und hab die ganze Zeit nicht ans Rauchen gedacht. Momentan habe ich zwar Appetit, aber nix ist !!! Nach 30 Jahren ist es wirklich Zeit. Die letzte Zeit haben mich meine stinkenden Klamotten und die verfluchte Abhängigkeit regelrecht angekotzt. Ich hoffe nun wirds anders.

Tag 12 erreicht ! Bereits am 10. Tag gar keine geraucht. Dafür aber leider gestern und heute 3 Stk. ( war sinnlos denn sie schmeckten nicht !!) Aber diese Woche wirds noch, ich setze mich nicht unter Druck mit dem ganz aufhören. Ich hab am Sonntag gemerkt das es geht ! Nebenwirkungen bisher zum Glück kaum, außer etwas Übelkeit. Champix hilft irgenwie im Unterbewußtsein, denn ich merke nicht das ich so wenig rauche. Also viel Erfolg an alle Willigen !!!

Hallo Leguan,

schön das sich wieder einer meldet dem Champix geholfen hat, denn es gibt ja auch viele Berichte die nicht gerade positiv sind.
Mein momentanes Pensum ist noch immer bei drei Stück pro Tag. Hab mich schon dran gewöhnt und setze mir Zeiten wo ich noch rauchen darf. Am Wochenende ist für mich der beste Zeitpunkt auf Null zu gehen.Ich wünsche mir selbst viel Erfolg. Wielange hast Du gebraucht um mit Champixhilfe aufzuhören ?

mfg Pascha

Hallo Anja,

ich wünsche viel Erfolg. Versuche dich immmer wieder abzulenken, dann merkt man gar nicht wie die Zeit vergeht. Ich hoffe das wir es packen werden, denn die ersten Erfolge haben sich doch schon eingestellt ! Mach weiter und zieh es durch. Meistens zum Frühstück sitzt auch der kleine Teufel auf meiner Schulter, aber der kann mich mal. Ich rauche wie gesagt noch immer 3 Stk. pro Tag, aber mit Absicht nicht dann wo früher die Zigarette Gewohnheit war. Also beim Kaffee, nach dem Essen,unter Stress gerade nicht.

mfg Pascha

Hallo ihr Lieben,
hab gerade mal hier rumgestöbert und euch gefunden. Habe auch knapp 30 Jahre geraucht. Irgendwann mit 16 angefangen. Ist heute mein 2. rauchfreier Tag. Der 9. Tag von Champix. Es ist wirklich so, dass der Teufel oft auf meiner Schulter sitzt. Aber dank Champix bin ich stärker. Es hilft durchzuhalten. Wenn ich an meine letzten Kaltentzug-Versuche denke... Oh Schreck! Da bin ich spätestens nach 7-8 Stunden umgefallen und hab mir heulend eine ZIGI angesteckt. Kopfarbeit ist natürlich immer noch nötig, der eigene Wille... Klar. Aber der Entzug ist echt mild gegen das was ich sonst so kenne.
Wir schaffen das!!!