Herzbelastung Vgl. Rauchen-Übergewicht

Es ist eine Tatsache, dass die Herzbelastung durch das Rauchen einer Schachtel Zigaretten, der Belastung durch ca. 90 Pfund Übergewicht gleichkommt.

Habe ich gerade gefunden und zwar im lifeREWARDS-Programm bei Hilfsmittel-Gewichtsmanager...

Gruß Jutta

Rauchen als Risikofaktor der koronaren Herzkrankheit

Nikotin bewirkt eine Engstellung der Gefäße und hat damit ähnliche Wirkungen wie hoher Blutdruck. Die Tabaksinhaltsstoffe verschlechtern den Stoffwechsel.

Raucher haben einen höheren LDL-Cholesterin-Spiegel, einen höheren Verbrauch an Antioxidantien, der oftmals nicht gedeckt wird, so dass die LDL-Oxidation gefördert wird. Der Spiegel an bestimmten Gerinnungsstoffen (Fibrinogen, Blutplättchen) ist ebenfalls erhöht, was zusätzlich zum erhöhten Risiko beiträgt. Das Risiko für Raucher, eine KHK zu entwickeln, liegt deshalb deutlich höher als für Nichtraucher.

Das Risiko, vor dem 50. Lebensjahr einen Herzinfarkt zu erleiden, erhöht sich durch Rauchen einer Packung Zigaretten pro Tag umdas 3- bis 5-Fache.

Wird bei eingetretener KHK das Rauchen beendet, vermindert sich die "Sterberate" um 50%. Wer das Rauchen vor dem 35. Lebensjahr aufgibt, hat keine verminderte Lebenserwartung. Rauchverzicht vermindert innerhalb von 2 Jahren, also innerhalb eines relativ kurzen Zeitraums, das Risiko messbar, es sinkt mit zunehmendem Abstand vom "Entwöhnungstermin" bis auf Normalwerte ab.

http://www.lebenimoptimum.info/

Rauchen als Risikofaktor der koronaren Herzkrankheit

Das ist ja wieder ein Laienforum !
Ich bin nur an medizinischen Foren bzw. Hinweisen interessiert, sonst könnte ich ja meine Homepage ins Raucherforum stellen.