Miese Laune.........wie lange denn noch?

 

1 nervensäge

Seit knapp 3 Monaten bin ich nun schon NMR...........und darf ich Euch was sagen? Ich fühl mich beschissener denn je!!!!!!!!! Gehe wegen jeder Kleinigkeit die Wände hoch, Samstag legte ich meinem Mann wegen ner kleinen Kleinigkeit im Schwimmbad vor allen Leuten eine riesen Szene hin, die Kids gehen schon in Deckung, wenn ich komme traurig
Ich kann bald nicht mehr, bin nur noch mies gelaunt, könnte den ganzen Tag heulen.........
AAAAaaaaaaaahhhhhhhhhhh............wie lange soll das noch gehen, wo ist die immer gut gelaunte, in allen Situationen gelassene Nervensäge geblieben? Für immer weg, oder wirds doch noch besser?????????? Baldrian hilft nix, Rescue Tropfen genauso wenig..........soll ich mich in die Klapse einliefern lassen? Oder gleich die Kugel geben? So macht das ganze doch keinen Spaß wütend

NMR seit 08.03.2008, ohne Champix seit 28.03.2008

02.06.2008 18:52


 

2 colmar

Hallo !

Du fühlst dich nur beschissen, weil du den Ziggis nachtrauerst.
Es gibt absolut nix dass dir fehlt !!
Jeder Raucher beneidet dich . Sei stolz darauf und geniesse
deine neue Freiheit.
Du hast es geschafft.

Mach dir klar dass du ein Gewinner bist, - kein Sklave von
den Zigaretten mehr.

LG

Colmar bäh



NMR seit 07.03.08

02.06.2008 19:00


 

3 User 245 (Ex-Mitglied)

Mir geht es z.Zt. häufig genau so, liebe Nervensäge.
Also: sägen wir doch einfach gemeinsam…. zwinker lach

Aber ich konnte auch schon “aus der Hose springen“ als ich noch rauchte!!! staun wütend staun

Es kommen immer mal wieder so Phasen, wo man am liebsten alles in
die Ecke schmeißen möchte. Die gehen auch wieder vorbei. Und wenn wir
rauchen würden, würde unsere Stimmung auch nicht besser!!!

Gehe Deinen Weg ein bisschen mehr mit uns zusammen und schreibe Dir öfters
Deinen Frust von der Seele! Gemeinsam werden wir auch diese Wechselbäder
der Gefühle meistern.

Halte durch! Es kommen auch wieder bessere Zeiten.
Denk mal an die vielen positiven Seiten, die das NMR mit sich bringt....

Die sind für Dich Blume Blume Blume Blume Blume

Liebe Unterstützungs-wieder-Aufbau-Grüße Klee
lächel Anne


NMR seit 4.7.07 Sonne KEINE mehr! Auch nicht diese EINE!

02.06.2008 19:18


 

4 Grauer

Nervensäge

Meinst du du wärst mit dem Rauchen besser gelaunt ? Auch wenn du geraucht hättest die Szene hättest du deinem Mann trotzdem gemacht . Die Sucht redet dir ein das du schlecht gelaunt bist weil du nicht rauchst . Wenn du nochmals in die Situation kommst spring ins Becken und schwimm ein paar Runden . Das hilft glaube mir . Du mußt dich einfach nur ablenken und lass dich nicht auf eine Diskussion mit deiner Sucht ein . Du verlierst nämlich dann .

rauchfrei seit 26.01.2008

02.06.2008 19:19


 

5 Forum

3 Beiträge aus diesem Thread wurden in einen neuen Thread verschoben:

Grauer

02.06.2008 20:15


 

6 nervensäge

Danke Ihr Lieben!
Bin heute schon bedeutend besser drauf, hab mir Johanniskrautkapseln in der Apo geholt.
Habt ja recht, grantig war ich auch damals mit Nikotin ab und an mal, aber eben nicht sooooo extrem........
Werde fleißig weiter berichten, was sich bei mir tut lächel

NMR seit 08.03.2008, ohne Champix seit 28.03.2008

03.06.2008 15:22


 

7 ute-k

Das hört sich ja mal positiv an. Früher sind meinem die Stimmungsschwankungen gar nicht so aufgefallen, sie verschwanden hinter dem Qualm, bzw. man hat halt eine geraucht und sich so vermeintlich abreagiert. Jetzt haben wir mehr Zeit, können uns nicht mehr verstecken und meine das wir deshalb öfters grantig oder schlecht gelaunt sind. Ich glaube das ist nicht mehr geworden wir vorher auch. Wir haben es nur nicht wahr haben wollen. Ich möchte nicht wissen, wieviele Raucher Magengeschwüre bekommen haben weil sie den Ärger und ihre miese Laune versucht haben weg zuqualmen. Jetzt setzen wir uns wesentlich bewusster mit allem auseinander. Auch das muss erst einmal gelernt werden. Aber auch das kriegst du in den Griff. Wenn es "schlimm" wird, Fenster auf, zwei- dreimal tief durchatmen und schon geht es besser.
Wünsche dir noch einen entspannten Abend.
LG Ute

Seit 18.09.07 ein glücklicher NMR und so soll es bleiben

03.06.2008 16:36


 

8 User 245 (Ex-Mitglied)

Zitat von nervensäge

…Habt ja recht, grantig war ich auch damals mit Nikotin ab und an mal, aber eben nicht sooooo extrem........

Bei mir ist es ähnlich, Nervensäge Blume

So extrem, wie ich heute manchmal hochgehe, war es mit der Zigarette nicht! Mein Mann bestätigt dies auch. staun
Aber das ist ja auch nachzuvollziehen!!! Wie war unser Leitspruch: „Erst mal eine rauchen…und dann sehen wir weiter!“

Und schon waren wir wieder von der Palme runter.

Die Zeit wird die Gelassenheit mit sich bringen, - davon bin ich überzeugt; denn aus meiner Erfahrung heraus weiß ich,
dass ich über ganz viele Situationen bereits gelassen hinwegsehen kann - ohne mich aufzuregen. lächel

Gelassenheit kann man lernen.
Man braucht dazu nur Offenheit, Motivation,
ein bisschen Ausdauer und vor allem Bereitschaft,
sich von den alten, eingefahrenen Bahnen zu lösen,
in denen unser Denken und Handeln sich häufig bewegt.
Ludwig Bechstein

Bis bald – liebe Grüße
lächel Anne


NMR seit 4.7.07 Sonne KEINE mehr! Auch nicht diese EINE!

03.06.2008 18:00


Forum geschlossen, keine Antwort mehr möglich.