Physische Nebenwirkungen

 

1 mecki (Gast)

[Auf Wunsch des Beitragsschreibers gelöscht]

20.03.2007 22:20


 

2 Eddi

Zitat von mecki

Ihr müßt den Körper über die Nieren regelrecht ausspühlen.

Eure Haut ist wie eine weitere Niere. Der ganze Dreck wird auch über die Haut entsorgt. Hilfreich ist eine Sauna oder ein Bad mit Meersalz. Viel trinken ist wichtig. Ich trinke Kabuchatee (selbstgemachten) der fördert den Stoffwechsel . . .

Auch wenn es manchmal weh tut, wir schaffen das!

Rauchfrei seit August 2006

21.03.2007 08:30


 

3 Annett (Gast)

bei mir sind und waren die heftigsten Entzugserscheinungen die massiven Migräneanfälle, verbunden mit der dazu gehörigen Übelkeit.

Das mit dem trinken kann ich nur weiter empfehlen, ich kann keinen Tee selber anbauen lach, ich nehme Brennesseltee

21.03.2007 12:01


 

4 Carmen (Gast)

Bin mittlerweile 9 Wochen rauchfrei.
Meine schlimmsten Schmachtattacken und Entzugserscheinungen habe ich wohl hinter mir.

Was mir nach wie vor zu schaffen macht - bin seitdem total lust- und antriebslos! Habs anfangs mit Sport versucht, um meine Gewichtzunahme in Grenzen zu halten, wiederum hat mein Sportsgeist nicht lange angehalten.

Was gäb ich dafür, einfach wieder ganz "DIE ALTE" zu sein, ich frag mich immer wieder ob das ohne Zigaretten überhaupt möglich ist!?

Ich frage mich oft: Werde ich jemals eine glückliche Nichtraucherin sein?

LG
Carmen

Werde aber trotzdem weiter durchhalten und hoffen, dass es bald vorbei ist.



22.03.2007 14:22


 

5 Eddi

Hallo Carmen,

nicht den Kopf hängen lassen. Diese Müdigkeit und Antriebslosigkeit kenne ich sehr gut und vor allem diese Konzentrationsschwierigkeiten. Wenn man mit dem Rauchen aufhört fällt der Blutdruck und man fühlt sich dementsprechend abgeschlafft. Dann noch die fehlenden Glückshormone und das derzeitige Wetter und die Depris sind komplett. Warte mal bis nächste Woche, wenn der Frühling kommt (sicher!) dann fühlst du dich gleich besser. Schaue nie zurück auf die Raucherzeit, sondern nur nach vorne auf die Nichtraucherzeit, denn du bist es deinem Körper schuldig. Rauchen bedeutet auch Selbstmord auf Raten. Das willst du mit Sicherheit nicht!

sonnige Tage und LG
Eddi

Rauchfrei seit August 2006 durch Hypnose . . .

22.03.2007 15:07


 

6 Carmen

Hallo Eddi,

hab nicht vor den Kopf hängen zu lassen oder aufzugeben.
Werd momentan einfach nur etwas ungeduldig.

Hab mir wohl eingebildet nach ein paar Wochen ist alles vergessen?

Klar sagt mir mein logischer Menschenverstand:

30 Jahre Kampfrauchen, können nicht in nur 9 Wochen vergessen sein!

Rauchen mag ich auf keinen Fall mehr, dazu waren die Strapazen der letzten Wochen zu groß - das will ich nicht noch ein 2. mal durchmachen.

LG
Carmen

22.03.2007 16:13


 

7 Jörg

Konzentrationsschwierigkeiten hatte ich auch eine Zeit lang. Das hat sich irgendwann aber auch gegeben.

22.03.2007 16:49


 

8 mecki (Gast)

[Auf Wunsch des Beitragsschreibers gelöscht]

22.03.2007 21:06


 

9 Carmen

Hi Mecki,

sicher wird mit dem Frühling und der Sonne auch meine Stimmung wieder positiver werden!

Schlechte Laune und negaive Stimmungen gabs auch schon zu meinen Raucherzeiten, darf mir eben einfach nicht immer einreden, dass es am NMR liegt wenn es mir mal nicht so gut geht.

Aber am Sonntag soll ja die Sonne wieder scheinen, wird uns sicher allen gut tun!

Aber riechen kann ich den Frühling jetzt schon.

LG
Carmen







TROCKENE RAUCHERIN SEIT 17.01.07

22.03.2007 21:53


 

10 Annett

Hallo Leute,
nach gut 40 Tagen ist es jetzt so weit!
Meine erste richtige Krise, ich könnte eine Schachtel auf EX rauchen.
Auch keine Lösung, ich weiß! erröt
Aber in solchen Situationen ist immer die Zigarette die jenige gewesen, welche einen immer auf die richtige psychische Welle gebracht hat. Aber was rede ich, sowas kennt ihr ja! bäh
Das beste ist aber, es passiert garantiert zum Wochenende, man kann sich erholen und muß jetzt das ganze Wochenende mit diesem Mist leben. Ich könnte Sch... brüllen wütend!!!!!!!

Keine Angst, ich komme langsam wieder in die normale Ausgangsposition! Ich wollte bloß kurz meinen Frust raus brüllen! Ich rauche natürlich nicht!!!! Ich bin mir sicher, jeder würde mir hier die Birne zurecht rücken! zwinker
Also dann, trotzdem schönes Weekend, MfG

30.03.2007 21:28