psychische Veränderungen

Ich bin 62 und habe vor 1/2 Jahr nach ca. 40 Jahren ohne Hilfsmittel das Rauchen aufgehört (1 Schachtel der leichtesten Sorte ohne Lungenzug pro Tag). Seit dem von 88 auf 94 kg. Was mich am meisten beunruhigt sind psychische Veränderungen, Lustlosigkeit, Rückzug, Antriebslosigkeit, zeitweise depressiv, mag mich nicht. Früher war ich immer gut drauf und nie depressiv. Mein Arzt meinte warum ich in dem Alter ohne gesundheitliche Probleme überhaupt aufgehört habe. Das frage ich mich auch, aber anfangen möchte ich auch nicht. Wem fällt was ein?

Hallo wannental,

grundsätzlich können solche Stimmungsänderungen ja auch unabhängig vom Entzug erfolgt sein, aber da ich schon einige mal von Nichtmehrrauchern gelesen habe, dass sie sich einige Zeit lang antriebsloss fühlten oder weniger konzentriert, kann da wohl schon ein Zusammenhang bestehen. Ich selbst hatte die ersten Monate auch irgendwie weniger "Drive" - was sich dann aber irgendwann zum Glück legte. Vielleicht ist die Tatsache, dass Nikotin den Blutdruck erhöht, eine mögliche Erklärung. wenn man z.B. einen niedrigen Blutdruck hat, muss man seinen Kreislauf dann irgendwie anders anregen (Kaffee, Tee oder morgendliche Gymnastik etc.)

Das mit dem Zunehmen ist leider eine häufige negative Begleiterscheinung des Entzuges - aber in unserem Forum zum Thema Ernährung / Fitness findest du vielleicht auch ein paar Anregungen, wie du dieses Problem angehen kannst

LG Jörg

Hallo Wannetal - hallo Zusammen
Ich schreibe hier das zweitemal. Gestern noch als Gast. Die Veränderungen der Psyche seitdem ich nicht mehr rauche sind beängstigend und nach wie vor belastend. Meine letzte Zigarette rauchte ich am 30.3. - die letzte Champix nahm ich am 03.06.

Ich bin stolz nicht mehr zu rauchen - auch wenns noch oft "kribbelt" und ich mich mit ca. 7 kg mehr gar nicht wohl fühle. Schlafe schlecht seit ich Champix nicht mehr nehme, und nahm sehr lange ständig zu, obwohl ich kaum esse. Im Moment "steht" das Gewicht trotz Sport und viel Bewegung. Aber ich bin ja schon froh nicht mehr zuzunehmen.

Klar bin ich froh Nichtraucher oder Exraucherin zu tun...und das nach über 20 Jahren mit ca. 30 Zigaretten täglich. Aber psychische Probleme sind der Hammer. Wenn einfach so die Tränen kullern, und ich in nichts mehr Sinn sehe, mich ungebraucht fühle usw usw. Zum Kotzen ist das.

Dann noch die Gewichtszunahme....
Also hätte ich all das gewußt..ich weiß nicht ob ich Champix je genommen hätte. Aber jetzt rauch ich nicht mehr worüber ich auch froh bin, und hoffe bis zum Jahresende wenigstens wieder die Hälfte der Gewichtszunahme weg zu kriegen und eine stabile Psyche zu kriegen.

Bis 42 Jahre alt - alleinerziehend - z.Zt. leider arbeitslos. Habs also eh schon nicht leicht. Dann noch Probs mit der Psyche..kann sich jeder vorstellen das das nicht wirklich einfach ist.

LG
Michaela

Hallo zusammen, habe auch mal eine Frage? Meine Freundin hat mit Champix auch aufgehört. Ist jetzt ca. 2 Wochen rauchfrei. Seit 3 Tagen bekommt Sie Angstzustände. Champix verträgt Sie an sich gut.
Hat auch keine Watte im Kopf. Geht Ihr auch schon viel besser von der Luft her. Aber die Angst macht Sie jetzt fertig.
Hat einer von euch auch so etwas durchgemacht. Wenn ja, wie lange dauert das an.

Schönen Tag noch lb. Grüße stuemmi

Zitat von wannental

Es dauert wohl länger als man denkt nach 40 Jahren Rauchen.

Stimmt . . . !
Aber nach einem Jahr geht es besser
und nach zwei Jahren ist man wieder fit