Rückfall-Arzttermin-jetzt wieder "auf Kurs" - heidenei!!!

Hallo liebe Kollegen,

Ich hatte ja vor ein paar Tagen schonmal geschrieben, dass es grad so schwer ist mit meinem Arbeitsstress usw. usf .und gestern war es dann tatsächlich so weit, dass ich mir Kippen gekauft und 3 geraucht habe!
Was in meinem Kopf in dem Moment los war? Kann ich Euch sagen: Trotz, Wut, Aufgabe, totale Kapitulation vor der Sucht - einfach KEINE Lust/KEINE Power mehr, auch nur EINE weitere Minute dieses ständigen Kampfes zu ertragen. Mir war alles Scheissegal und ich wollte nicht mehr stark sein...Also Rückfall nach über drei Monaten und das Schlimme: der Suchtdruck war sofort wieder da! Am nächsten Tag, also heute morgen wache ich mit dem alten Erst-Gedanken "So, jetzt erstmal Kaffee und Kippe!" auf - HORROR!

Hatte aber heute morgen sowieso schon um 8 einen Termin bei meiner Ärztin gemacht, was dann auch sehr gut war, denn die hat mir TIERISCH den Kopf gewaschen, ich habe SOFORT die gestern gekauften Zigaretten zerbröselt und weggeschmissen (!!!) und ich habe jetzt doch wieder eine kleine Champix-Dosis (eine halbe 0,5er morgens und dasselbe nochmal am nachmittag damit nicht abends der Schmacht so sehr kommt. Ausserdem ein paar homöopathische Nerven-Tropfen Dysto-Loges, die aber nur richtig wirken wenn ich keinen Kaffee trinke, also Kaffee auch gestrichen

Da hatte mir Ute gerade in einem anderen Thread gratuliert heute zum 100. Tag, aber statt dessen kann ich nun zum 2. Mal die Uhr auf Null setzen - Tolle Wurst auf Weiberfastnacht, aber keine Sorge: Karneval feiere ich sowieso nicht mehr, seitdem ich keinen Alkohol mehr trinke (also 10 Jahre) und ich denke, ich bin jetzt wieder auf dem rechten Pfad. Das war RICHTIG Kacke, aber das krieg ich auch wieder hin!

Liebe Grüße, FeeBee

Hallo FeeBee,

ich finde es sehr schade und kann nachempfinden wie du dich jetzt fühlst, aber der hat ja nur eine kleine Mini-Schlacht gewonnen, Hoffnung auf den kompletten Sieg braucht er sich noch lange nicht zu machen!

Also aufstehen, weitergehen!

Fühl dich gedrückt und getröstet, es kommt auch wieder !

Lg,
Sweety

Hallo Ihr Lieben,
Ich werde versuchen, etwas mehr zu "tun" für meine Rauchentwöhnung. Das hat meine Ärztin auch gesagt. Aufhören alleine reicht eben nicht, man muss sich wirklich mit der Entwicklung, die man da macht, auch beschäftigen, das Leben verändern und, um die körperlichen Vorteile wirklich zu spüren, auch mal sich Zeit für etwas Sport nehmen etc.pp.
Ich sehe das ja auch alles ein, nur wer zahlt in der Zwischenzeit meine Rechnungen (Freiwillige vor
Naja, ich werde versuchen, den goldenen Mittelweg zu finden. Habe jedenfalls eingesehen, dass diese Rauchentwöhnung doch ein Projekt mit Priorität und Langfristigkeit ist, das ich vielleicht ein bisschen zu leicht genommen habe, weil am Anfang alles so vorbildlich geklappt hat. Naja, vielleicht war´s dafür ja gut
Nächste Woche habe ich einen runden Geburtstag, danach werde ich 10 Jahre lang immer wieder 39, das war eigentlich mein NMR-Stichtag und das kann ich ja immer noch schaffen, woll?!
FeeBee

Hallo FeeBee,

Schade tut mir sehr leid,das du einen Rückfall hattest,aber gewinne etwas positives dabei ab.
Du hast ein neuer anfang gemacht und nur das zählt,wir sind alle für dich da wann immer du hilfe brauchst


LG.Michi73

Hallo Mausi38, hallo FeeBee,

ich drücke Euch die Daumen. Super, wie Ihr wieder die gesunde Richtung verfolgt. Ich schicke Euch total viel Energie.

Weiter so und jede Ziggi, die ihr rauchen dürft, wirklich spüren. Echt der Hammer ...

Wird schon! Da bin ich mir sicher.

Lieben Gruß

Christian