Vorteile als Nichtraucher

Hallo NMR!

Möchte gerne zur Motivation anderer und auch mir selbst dieses Thema starten.Ich denke das es vielen werdenden Nichtrauchern einen Anreiz geben kann weiter durchzuhalten.

Schreibt doch mal eure eigenen Erfahrungen auf was sich bei euch verändert hat seid ihr nicht mehr raucht.

Ich selbst habe folgende Veränderungen bemerkt ( die man nicht immer unbedingt mit dem Rauchen in Verbindung bringen würde).

- das atmen fällt mir viel leichter,kann tiefer durchatmen
- ich habe Lust Sport zu treiben und tue das auch
- ernähre mich wesentlich gesünder
- bin morgens schon gut gelaunt und viel fiter ( früher war ich ein
Morgenmuffel)
- bin ausgeglichener und entspannter
- das schlechte Gewissen das ich wegen dem Rauchen hatte ist weg
- es fühlt sich gut und gesund an in meinem Körper zu leben
- das Essen schmeckt so lecker
- ich rieche die Natur wieder
- ich stinke nicht mehr wie ein Aschenbecher
- mein Asthma ist fast weg
- spare viele Nerven ( muss nicht spät Abends nochmal los weil die
Zigaretten ausgegangen sind)
- bin sehr aktiv geworden
- habe dieses Forum gefunden
ect. p.p.

lg Mel