Was hilft gegen Schmacht? [2]

 

11 helmine

Schuhe an und eine runde Spazieren gehen, egal bei welchem Wetter!

rauchfrei seit 27.08.2007

22.01.2008 20:11


 

12 Mirakolix

am besten hilft ne Aktive .. lach *lol*
Bin selbst auf Champix seit knapp 7 Wochen.. denke ohne das Zugs hätte ich es nicht gepackt zwinker
Gruß vom Lothar

Letzte Kippe am 7.12.2007 gegen 21:03 Uhr zwinker ..dank champix

22.01.2008 22:02


 

13 Ulf

Abwarten und Tee trinken - der Schmachter geht von selbst. lächel

Vor Jahren habe ich mal mit dem Buch von Allan Carr aufgehört. Das hat mich so eingestellt, dass ich jeden Schmachter als Genuß und Gefühl der Befreiung empfunden habe. Die damalige Chance habe ich leider nach über einem Jahr vertan.

Viele Grüße,
Ulf



NMR seit 01.12.2007

24.01.2008 15:33


 

14 Emily

Zitat von helmine

Schuhe an und eine runde Spazieren gehen, egal bei welchem Wetter!

rauchfrei seit 27.08.2007

dem kann ich mich nur anschließen und wenn du dann irgend wo auf einer Wiese/Feld/Wald stehst, dann tief Luft holen, was ein Kick lach


Seit dem 03.10.2007 NMR . Kaltentzug

24.01.2008 16:04


 

15 Wölfchen

Zitat von Emily

Zitat von helmine

Schuhe an und eine runde Spazieren gehen, egal bei welchem Wetter!

rauchfrei seit 27.08.2007

dem kann ich mich nur anschließen und wenn du dann irgend wo auf einer Wiese/Feld/Wald stehst, dann tief Luft holen, was ein Kick lach


Seit dem 03.10.2007 NMR . Kaltentzug


Zustimmung auch von mir

Wölfchen

Champix 19.10.2007 NMR 24.10.2007 Champix frei 29.11.07

24.01.2008 16:22


 

16 catherine

Was auch sehr gut tut ist Ausdauertraining oder Muckibude, und anschliessend Saunen statt Rauchen zwinker
Und dann die Bestätigung mein Spind riecht angenehm wenn ich ihn dann nach Stunden wieder aufmache,mmmmmmmh endlich kein Gestank mehr in der Sporttasche

24.01.2008 17:29


 

17 FreeMausi

Ui, ja und wie. Das is so fies, wenn man vom Training kommt, den Spind aufmacht und Rauchklamotten rausholt..... boah *grusel*

Rauchfrei seit 13.01.08 / keine Hilfsmittel

24.01.2008 21:49


 

18 Birgit

Guten morgen zusammen,

was mir hilft, wenn ich ans rauchen denke, ich denke nur daran wie die Raucher alle stinken wenn sie gerade firsch vom rauchen kommen.und ich mir dann sage, nein so wirst du nie wieder stinken, das ist ja abartig. igiitttttt. wütend


25.01.2008 06:14


 

19 aphro

wenn der nikotin-teufel scharrt, dann nehme ich oft ein kaugummi, ein super-pfefferminziges. der frische geschmack im mund vertreibt die lust auf den rauch... allerdings werde ich wohl bald einen kiefer wie ein nussknacker haben, wenn das so weitergeht zwinker

26.01.2008 10:47


 

20 akro

lach lach lach

Ich habe eben ein sehr schönes abschreckendes Beispiel
von einer Freundin erzählt bekommen:

Stinkende Zigarettenkippen in ein Einmachglas füllen...

...dann bei Suchtdruck tief inhalieren bäh bäh bäh

- soll echt helfen...


LG Sonne
Anne


NMR seit 4.7.07 - Ich wünsche allen viel Erfolg!

26.01.2008 16:25