Was hilft gegen Schmacht? [3]

 

21 Stephan

Zitat von Uri Geller:

ICH RAUCHE NICHT!!!!!!!!!

mehrmals mit nachdruck sagen. sich somit selber in seine schranken weisen.


mir hat´s gestern noch super geholfen Daumen hoch lach

Rauchfrei seit 28.12.2007 ohne Hilfsmittel

30.01.2008 19:32


 

22 schwarzkuh

Wenn der Schmacht in Gesellschaft kommt:
Raucher beobachten - wie blöd das Aussieht, an einer Zigarette zu ziehen und den Rauch in die unmöglichsten Richtungen zu pusten, damit kein anderer ihn ins Gesicht bekommt. Oder das angewiderte Gesicht, wenn Raucher zufällig an Fingern oder Pullover riechen bäh

Hilft wirklich!

01.02.2008 19:07


 

23 Spitfire

Zitat von Stephan

Zitat von Uri Geller
lach
Se good old Gesichtsakkordeon Uri - also wenn der hier neuerdings auch mitmacht -
dann wird ja nu endgültich alles gut und das Forum kann in etwa 10 Minuten dichtmachen.
Ladys and Gentleman, fasten seat belts!!!

Dont miss the Show !

Spitfire

lach

Freiwillig chemiefreier Fullsize-Entzug seit 20.11.2007

02.02.2008 15:53


 

24 Forum

Hallo Rainer,

ich habe deinen Beitrag mal in einen eigenen Thread verschoben lächel:

Vorstellung Rainer

LG Jörg

02.02.2008 21:30 | geändert von Jörg: 02.02.2008 21:31


 

25 Zogos

Wie einige schon geschrieben haben, bewusst durchatmen, sich vorsagen, dass man es NICHT will und vor allem einfach was unternehmen, es gar nicht erst dazu kommen lasse.

Sport, Essen, Schlafen, Spielen, Kino etc.

Was euch auch immer einfällt.
Und natürlich ganz viel Wasser sowie Tee trinken, dass spült gut durch!

26.02.2008 10:35


 

26 akro

Hallo Zogos,

danke für die Tipps! Wie ich sehe, bist Du neu hier. Herz Herzlich willkommen! Herz

Wenn Du möchtest, kannst Du Dich im Mitglieder-Bereich kurz vorstellen oder auch ein eigenes Tagebuch anlegen...

Ansonsten nehme ich an, dass Du Dich hier durchlesen und melden wirst– falls Du Fragen hast.

Du bist hier nicht allein auf dem Weg ins Nichtmehrraucher-Land. zwinker

LG Sonne
lächel Anne


NMR seit 4.7.07 Sonne Ich wünsche allen viel Erfolg!

26.02.2008 12:49


 

27 schenkelbürste (Gast)

Kippe an und losgehts...

wieder nur nen scherz

12.03.2008 19:23


 

28 Ulf

Den Scherz hatten wir schon in diesem Thread (p12).

NMR seit 01.12.2007

19.03.2008 17:03


 

29 Bier

Zitat von akro

lach lach lach

Ich habe eben ein sehr schönes abschreckendes Beispiel
von einer Freundin erzählt bekommen:

Stinkende Zigarettenkippen in ein Einmachglas füllen...

...dann bei Suchtdruck tief inhalieren bäh bäh bäh

- soll echt helfen...


LG Sonne
Anne


NMR seit 4.7.07 - Ich wünsche allen viel Erfolg!


das hilft lach selbst ausprobiert an nem vollen aschenbecher auf der arbeit lach

21.03.2008 20:48


 

30 DL29

Mir hilfts eine Hand auf den Bauch zu legen und bewusst langsam tief ein- und ausatmen. Ich neige nämlich dazu, mich bei nem Jieper total zu verkrampfen und das lockert alles wieder. Außerdem merkt man dann auch, wieviel besser man inzwischen schon atmen kann. lächel

14.04.2008 13:46