Werde langsam echt nervös

 

1 CrossoverLord

Hallo liebe Nichtrauchergemeinde.

Auch ich darf mich seit 10 Wochen zu den Nichtrauchern zählen, nachdem ich das Buch von Allen Carr gelesen habe.

Am Anfang lief es echt verdammt gut. Ich muss dazu sagen, daß ich es in erster Linie aus finanziellen Gründen gemacht habe zusammen mit meiner Freundin.

Jetzt kommt aber mein Problem. Ich habe das Gefühl, daß das Verlangen nicht schwindet, sondern steigt und zwar dramatisch.

Ich war in den letzten 2 Wochen schon mehr als einmal kurz davor, rückfällig zu werden. Ich "vermisse" einfach die Zigarette beim Kaffee oder nach dem Essen.

Ich weiß, dass es eigentlich nichts zu vermissen gibt, aber tortzdem spielt mein Kopf verrückt, ich kann mich nur noch schwer auf was anderes konzentrieren.

Ich wäre sehr dankbar, wenn ihr mir sagen könntet, wie ich das wieder in den Griff bekomme!!!

P.S. Kaugummis habe ich schon ne Tagesration von 15-20 stück zwinker


Vielen Dank schonmal

CrossoverLord

14.06.2007 09:52 | geändert: 14.06.2007 09:54


 

2 blauerengel

@hi lord,

ich habe mit champix aufgehört-deswegen kann ich grundsätzlich nichts über a.c. sagen-was ich aber mitbekommen habe ist, dass es auch eine cd oder dvd von a.c. gibt.damit du nicht das ganze buch noch einmal lesen musst- höre,bzw. sieh dir die alternative doch einmal an um deinen willen wieder zu stärken, bevor du wieder anfängst zu rauchen.
ich drücke dir die daumen, dass du stark bleibst

lieben gruss sigi

rauchfrei seit 7.4.2007 mit champix

14.06.2007 09:56 | geändert: 14.06.2007 09:58


 

3 CrossoverLord

Erstmal vielen Dank. Das Buch habe ich auch mittlerweile schon ein 2. mal gelesen, das habe ich vergessen zu schreiben.

Ist das denn normal, daß ich dieses Verlangen nach dieser für mich doch schon recht langen Zeit immer noch habe bzw. es stärker wird?

Ich dachte eigentlich, daß es mit der Zeit weniger wird und nich mehr traurig

LG
Crossi

14.06.2007 10:04


 

4 Andreas

Hallo Crossi,

solange Du Nicotin-Kaugummis zu Dir nimmst, oder auch Pflaster, wird sich nicht viel ändern!

LG
Andreas

Rauchfrei seit 20.03.2007 - Champixfrei seit 02.06.2007

14.06.2007 10:09


 

5 Anita

@CrossoverLord,

ich bin schon einmal nach einem kalten Entzug, viór vielen Jahren schon einaml rauchfrei gewesen. Bei mir war das damals genauso wie du es beschreibst. Der ganz dicke Rauchdruck kam erst nach ca. 3 Monaten. Ich habe das damals dann auf Dauer auch nicht geschafft und mit dem Rauchen wieder angefangen.

Bei meinem jetzigen Rauchstopp lasse ich mit durch Champix unterstützen. Und das war die richtige Entscheidung für mich.

Lieber Gruß
Anita

Rauchfrei seit 09.04.07

14.06.2007 10:09


 

6 Jörg

Hallo CrossoverLord,

Phasen, in welchen das Verlangen nach Zigaretten wieder ansteigt, sind wohl nicht außergewöhnliches - manche Nichtmehrraucher haben z.B. von einer 100-Tageskrise geschrieben, die etwa 100 Tage nach der letzten Zigarette auftritt, bei manchen auch früher, bei machen später, wobei eine solche Phase auch nicht zwangsläufig eintreten muss - bei mir war dies z.B. nicht der Fall. Manche führen dies auf den Abbau von Nornikotin zurück, andere sehen darin eine Ernüchterung nach der Euphorie der ersten Wochen.

Wie auch immer: auch diese Phase wird vorübergehen, du musst sie nur durchstehen

LG Jörg

14.06.2007 10:12


 

7 Jörg

Hallo Andreas,

solange Du Nicotin-Kaugummis zu Dir nimmst, oder auch Pflaster, wird sich nicht viel ändern!

Ja, da hast du recht, in so einem Fall hat man den körperlichen Entzug ja noch nicht einmal richtig begonnen. Aber ich bin mir nicht sicher, ob CrossoverLord wirklich Nikotin-Kaugummis meint?

LG Jörg

14.06.2007 10:15


 

8 Andreas

Hallo Jörg,

ich denke schon! Wird er sicherlich noch mitteilen!
Falls nicht, wäre es ja nur von Vorteil! Hinsichtlich dem Nikotin gebrauch!

LG
Andreas

Rauchfrei seit 20.03.2007 - Champixfrei seit 02.06.2007

14.06.2007 10:21


 

9 CrossoverLord

Zitat von Andreas

Hallo Crossi,

solange Du Nicotin-Kaugummis zu Dir nimmst, oder auch Pflaster, wird sich nicht viel ändern!

LG
Andreas

Rauchfrei seit 20.03.2007 - Champixfrei seit 02.06.2007


Hi

Ich habe doch gesagt, daß ich das in erster Linie aus finanziellen Gründen mache, oder? Wenn ich jeden Tag 15-20 Nikotinkaugummis futtern würde, dann könnte ich auch rauchen zwinker
Bei den Preisen...

Nein, es sind schon "normale"

14.06.2007 10:39


 

10 Andreas

Hallo,

dann ist ja alles i.O.!
Sorry, hätte ja sein können.... erröt

LG
Andreas

Rauchfrei seit 20.03.2007 - Champixfrei seit 02.06.2007

14.06.2007 10:43