Rauch Adé > Infos > Erholungs-Prozess

20 Minuten Herzschlagfrequenz und Körpertemperatur haben sich der des Nichtrauchers angeglichen - Hände und Füße werden besser durchblutet.
8 Stunden Das Kohlenmonoxid ist aus dem Blut verschwunden und die roten Blutkörperchen transportieren wieder mehr Sauerstoff.
1 Tag Das Herzinfarkt-Risiko beginnt zu sinken.
2 Tage Geruchs- und Geschmackssinn verbessern sich.
3 Monate Die Lungenkapazität hat sich bis um ein Drittel erhöht.
1 bis 9 Monate Die Zahl der Hustenanfälle verringert sich, die Nasennebenhöhlen werden frei und die Infektionsgefahr der Lunge sinkt.
1 Jahr Das Risiko eines Herzinfarkts hat sich halbiert.
5 Jahre Das Risiko für Lungen-, Mundhöhlen-, Luftröhren- und Speiseröhrenkrebs hat sich halbiert.
10 Jahre Das Lungenkrebsrisiko ist wieder so niedrig wie bei Nichtrauchern.
15 Jahre Das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen ist wieder so niedrig wie bei Nichtrauchern.

Endlich Nichtraucher!
Endlich Nichtraucher
von Allen Carr